相信每位观赏羽球etiJ事的球迷，都会惊9mh9于选手在高质量与1RQh球速的状况下仍能2OiP球处理得相当完美CdnM其实归功于长期的vvcK验与技巧训练外，xw42主要是扎实的步伐ROXw体能训练才能达到VsS8境界，而羽球步伐5w1X掌握击球时机、击9vSc适当位置与击球稳2PeA性的重要因素，若epNC脚步无法到达击球KOEE位置，会影响回球nM3n质量与落点，而降Esms防守或是攻击效果AmaM

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